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리포머
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가이드
(2p)
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운동 동작
기구 구성
사진의 번호를 누르면 해당 부위 설명이 강조돼요
1
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안쪽 보기 (9·10번)
1
스탠딩 플랫폼
Standing Platform
리포머 앞쪽에서 안정적으로 서거나 운동을 시작할 때 발을 지지하는 플랫폼입니다.
2
풋바
Foot Bar
발 또는 손으로 밀고 지지하면서 다양한 리포머 동작을 수행하는 바입니다.
3
캐리지
Carriage
레일을 따라 앞뒤로 움직이는 리포머의 핵심 이동 플랫폼입니다.
4
숄더 레스트
Shoulder Rests / Blocks
캐리지 위에서 어깨 위치를 안정적으로 잡아주고 몸의 정렬을 돕습니다.
5
프레임
Frame
리포머 전체 구조와 레일을 지지하는 본체 프레임입니다.
6
로프
Ropes
풀리와 연결되어 손이나 발의 움직임을 저항 시스템에 전달합니다.
7
리저 & 풀리
Riser & Pulley
로프의 높이와 진행 방향을 유지하여 부드러운 저항 운동을 가능하게 합니다.
8
헤드레스트
Head Rest
누운 자세에서 머리와 목을 편안하게 받쳐주는 부분입니다.
9
풋 스트랩
Foot Strap
캐리지 안쪽(스탠딩 플랫폼 오른쪽 아래)에 위치합니다. 발을 걸어 고정하거나 특정 동작에서 사용합니다. ‘안쪽 보기’에서 확인하세요.
10
기어 시프트
Gear Shift (기어 블록·스토퍼)
캐리지 이동 범위를 제한하는 블록/스토퍼입니다. ‘안쪽 보기’에서 확인하세요.
